燃烧卡路里|椭圆机家用推荐 -随着工作压力的增大，很多人晚上易出现失眠的现象，致使睡眠质量变差，[失望R]从而导致自身越来越疲倦！而且很多上班族下班后根本没时间去健身房运动...那下班后想做个全身运动但又懒得去健身房 肿么办-健身运动的普及 现在健身机器已普及家家户户努力赚钱的同时 也要好好健身运动鸭 增加免疫力-一起来看看小臣家介款椭圆机~[赞R]真是宅家运动的好物！全家适用 无噪音不占地在家就能练出好身材！-敲黑板 讲重点了? 挑选家用椭圆机，要认真看这几点：机器占地面积大不大？使用起来平稳性如何？步距大小是否合适？飞轮的重量？噪音大不大？做工和品质？-HARISON汉臣椭圆机SHARP E1占地面积小，产品尺寸：1204×626×1619mm有效步距≤305mm使用人群：全家适用 日常运动需求飞轮重量：10.5kg椭圆机的选择，首先看飞轮重量，飞轮越重对大体重越友好（常见是6-13kg）磁控静音 无需担心阻力调节：8档阻力大小可以根据自身随意调节 阻力更均匀 运动更顺畅高强度80%-90% 为较短时间的训练 提升更高表现能力中等强度70%-80% 改善有氧健康低强度60%-70% 改善基本耐力及消脂手握心率测试双扶人性化设计?联动扶手：手扶摇杆搭配脚蹬节奏 带动手臂和肩膀锻炼?固定把手：强化下肢运动 修饰腿部线条HARISON汉臣 25年专注 品质如一.小臣还是建议各位宝子 [斜眼R]如果有时间的话每天都要坚持运动 一方面是可以在结束一天劳累的工作后能得到减压 还有增强心肺功能 坚持锻炼还能够改善睡眠~-在运动前做热身是必须的喔 一般建议3-5分钟为佳? 热身运动是在给身体传送一个运动信号：“准备好，我要开始运动了！”[飞吻R]所以宝子们记得运动前做下热身运动喔~看到这里，我想对一些还在因为健身器材价格而犹豫不决的朋友说一句：一分价钱一分货，健身器材价格高自然有价格高的理由，一味贪小便宜是不可取的，在挑选椭圆机的时候需要加倍谨慎。

像下方这款椭圆机，在京东销售排名靠前，不仅功能齐全，性价比极高，关键是体验感也十分不错，好评如潮，十分适合新手入门选择。