相信不少人都有过这样的体验，“我练健身一年多了，每周训练7天，从不休息，且非常刻苦，但现在的训练效果、力量提升怎么也没有开始健身时明显了”。健身不仅仅是体力活，又是一件脑力活！如果只有力气，不用脑子的话也很难达到自己的预期目标。 单从训练角度说，可以简单理解为您的训练内容肌肉已经玩腻了，它们需要些“情趣”来刺激。 当然这是建立在训练动作标准之上的。我们除了需要调整训练内容与强度外，一些不起眼的装备也许可以帮助您快速突破瓶颈，提升自己的肌肉生长。
今天推荐的健身“情趣用品”也是国内外很多健身大咖训练时的”秘密武器 ”。 相信这些装备可以在不同程度上帮助大家控制技术动作到达孤立与精准的训练效果，同时在训练时为您打开“保护伞” （尤其在大重量时）。
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Slingshot卧推弹力带
这款Slingshot卧推弹力带可以纠正杠铃卧推时的动作错误，找到更好的发力感觉，增大训练负荷（类似于深蹲的绑膝增加训练强度）尤其对三头肌的刺激更为显著，从而提升卧推成绩。同时还可减少受到风险。可以更好的帮助肘关节贴紧胸部使胸肌发力更佳集中获得更好的训练效果与突破自己最大重量的“粘合点”。
大家可以根据自己的卧推重量选择适合自己的弹力与颜色。（目前国产也有做类似此类的弹力带，但不论做工还是弹力系统都还需要提升，值友请慎重选择）
这款Slingshot卧推弹力带可以纠正杠铃卧推时的动作错误，找到更好的发力感觉，增大训练负荷（类似于深蹲的绑膝增加训练强度）尤其对三头肌的刺激更为显著，从而提升卧推成绩。同时还可减少受到风险。可以更好的帮助肘关节贴紧胸部使胸肌发力更佳集中获得更好的训练效果与突破自己最大重量的“粘合点”。
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大家可以根据自己的卧推重量选择适合自己的弹力与颜色。（目前国产也有做类似此类的弹力带，但不论做工还是弹力系统都还需要提升，值友请慎重选择）
