撸了P90X，又买了《囚徒健身》后，觉得单杠是必不可少的健身器械，我的“龙门”架其实自带单杠，但是只有2.2米，我身高183，每次做引体向上都要弯着腿，很别扭，从淘宝上搜了好多家，好不容易找到一款适合我家的产品，大家在淘宝搜“墙体···

有幸参与到这次的亿健 天猫联合定制跑步机ELF众测中来。之前在本地的金吉鸟和银吉姆都办过卡，所以对于家用跑步机和健身房的跑步机的区别还是心里有数。或许有人会问这款亿健 ELF 跑步机是否够用？我认为作为家庭使用已经不错，性价比也是···

相信不少人都有过这样的体验，“我练健身一年多了，每周训练7天，从不休息，且非常刻苦，但现在的训练效果、力量提升怎么也没有开始健身时明显了”。健身不仅仅是体力活，又是一件脑力活！如果只有力气，不用脑子的话也很难达到自己的预期···

创作立场声明：张大妈官方的宝藏值友挖掘计划哈，凑凑热闹张大妈搞了这个宝藏值友挖掘计划，我也跟着凑凑热闹，推荐一些我觉得文章有干货的达人们，希望能有你喜欢的，能帮你找到亮点。一、手撕鲈鱼没错，第一个就是我很不要脸的自我推荐···

本次众测的产品是由张大妈众测频道提供的亿健 天猫联合定制跑步机ELF 跑步机。对于跑步机，亿健这个品牌那是长期占据淘宝搜索的前排，给人的主要印象就是“又大又便宜，啥功能都有”。YIJIAN亿健诞生于2006年，公司主体为泊康科技股份有···

任天堂作为一家百年企业，在“通过游戏的形式让人健康快乐”这件事情上一直努力。也许在Nintendo Switch设计之初，对于能将健身的可能性纳入游戏机设计的考虑范围也是很重要的一点，毕竟在任天堂主机掌机历史上：GameBoy和GameBoy Advanc···

一、为什么要选择动感单车当下这个社会，在马路上随便拦下一个人问他/她最近在忙什么，十有八九告诉你在减肥健身。让人感到特别惊奇的是，这种答案一致性无关男女老幼亦或高矮胖瘦。如今，健身俨然已经成为了一种政治正确，甭管自己练到个···